Gimnasio
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Por disposición oficial del Estado de México estas actividades deberán estar al 30% de su capacidad, cumpliendo con las medidas sanitarias pertinentes, por tal motivo para poder participar en alguna de estas actividades deberás ponerte en contacto con nosotros para agendar una cita.
Se ha demostrado que el entrenamiento de pesas no sólo tonifica tu cuerpo, también es excelente para mejorar tu salud, estado de ánimo y coordinación, todo esto mientras aumenta tu fuerza y masa muscular.
El entrenamiento funcional se caracteriza por entrenar movimientos y no músculos, es decir, a diferencia del entrenamiento convencional, se compone de ejercicios que involucra diferentes grupos o cadenas musculares y no ejercita un músculo aislado.
Ven y tonifica Glúteo, Abdomen, Pierna. Pregunta por nuestros horarios y promociones.
Zumba es una disciplina deportiva que se imparte en clases dirigidas en la que se realizan ejercicios aeróbicos al ritmo de música latina (merengue, samba, reggaeton, cumbia y salsa) con la finalidad de perder peso de forma divertida y mejorar el estado de ánimo de los deportistas. .
Beneficios
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